¿Que es la Terapia Gestalt para mi?

La terapia individual es un espacio de seguridad donde poderte escuchar y acompañar a ti mismo desde una mirada compasiva y amorosa. Bajo mi opinión, la mayoría de malestar vivido es, en parte, el reflejo de la mirada hostil que nos tenemos a nosotros mismos. Un malestar construido a partir de vivencias de rechazo, abandono, traición, humillación, o injusticia. terapia gestalt cangas vigo

Tanto en la niñez como en la adolescencia o en la madurez, el juicio de estas vivencias nos en sitúa roles rígidos que perpetúan el malestar experimentado. Por lo tanto, deshacer este juicio nos permitirá poder ver las otras caras de una realidad que creíamos inamovible. En otras palabras, tomar consciencia de este malestar permitirá que podamos modificar nuestra manera de estar en el mundo y mejorar la relación con nosotros mismos y con el entorno.

 En este espacio te ofrezco un lugar donde acompañarte a explorar tu realidad desde diferentes puntos de vista, en un tono cálido que facilite el contacto emocional y corporal contigo mismo para así vivir de manera conectada y presente .

El espacio y las herramientas de trabajo las adaptado para poder trabajar tanto con la infancia, como con adolescentes y personas adultas. Utilizando la Terapia Gestalt como base de mi trabajo integrando la Perspectiva Sistémica en la intervención terapéutica.

Durante estos años, he aplicado la terapia en diferentes formatos además del de la terapia individual presencial: la terapia individual online y la terapia familiar (online y presencial).