Per a mi, la teràpia gestalt individual és un espai de seguretat on poder-te escoltar i acompanyar a tu mateix/a. Tot això, des d’una mirada compassiva i amorosa. Sota el meu entendre, la majoria de malestar viscut és, en part, el reflex de la mirada hostil que ens tenim a nosaltres mateixos. Una mirada hostil nascuda en vivències de rebuig, abandonament, traició, humiliació, o injustícia. 

 

El judici d’aquestes vivències ens situa a nosaltres i les altres persones en rols rígids que perpetuen el malestar experimentat. Per tant, desfer aquest judici permetrà poder veure les altres cares d’una realitat que crèiem inamobible. En altres paraules, desfer aquesta rigidesa facilitarà poder sanar aquestes ferides emocionals i així aportar benestar a les nostres vides i a les nostres relacions.

 

En aquest espai t’ofereixo un lloc on acompanyar-te a explorar la teva realitat des de diferents punts de vista, en un to càlid que faciliti el contacte emocional i corporal amb tu mateix/a per així viure-ho de manera conectada i present.

 

La meva manera genuïna de treballar s’explica a través de la psicoteràpia Gestalt integrant tècniques d’expressió emocional, escriptura, o arteràpia; ja que l’expressió, per a mi, és un desllorigador important en els moments més feixucs del camí.

 

I amb el temps, han brotat noves formes de treballar en teràpia. La teràpia individual online, on la llengua i l’arrelatge agafen principal importància. La teràpia familiar, on l’escolta entre els membres de la família esdevé troncal. I altres formes que es van construint en el camí…